Cara Mengatasi Keputihan Gatal

Boostrindo News - Keputihan yang gatal bisa disebabkan oleh infeksi jamur, bakteri, atau iritasi. Berikut beberapa cara efektif untuk mengatasi keputihan yang gatal dan mencegahnya terjadi lagi:

Menjaga Kebersihan Area Kewanitaan: Pastikan area kewanitaan selalu bersih dan kering. Gunakan air hangat untuk membersihkan area tersebut setiap hari, dan hindari penggunaan sabun yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras yang dapat menyebabkan iritasi.

Menggunakan Pakaian Dalam yang Tepat: Kenakan pakaian dalam dari bahan katun yang memungkinkan kulit bernapas dan menghindari kelembapan berlebih. Ganti pakaian dalam setiap hari dan segera setelah berkeringat.

Hindari Penggunaan Produk Iritan: Hindari penggunaan produk seperti pembersih kewanitaan berpewangi, deodoran kewanitaan, atau pembalut beraroma yang dapat menyebabkan iritasi dan memperparah gejala.

Mengonsumsi Probiotik: Probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam tubuh, yang dapat mencegah infeksi jamur. Konsumsi yogurt atau suplemen probiotik untuk mendukung kesehatan vagina.

Menggunakan Obat Antijamur: Jika keputihan yang gatal disebabkan oleh infeksi jamur, penggunaan obat antijamur bisa membantu. Obat ini tersedia dalam bentuk krim, salep, atau supositoria yang dapat dibeli tanpa resep di apotek. Ikuti petunjuk penggunaan pada kemasan.

Menghindari Pakaian Ketat: Pakaian ketat dapat menyebabkan area kewanitaan menjadi lembap dan hangat, yang merupakan kondisi ideal bagi pertumbuhan jamur. Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman.

Menghindari Douching: Douching atau membersihkan vagina dengan semprotan air atau cairan pembersih dapat mengganggu keseimbangan alami bakteri di vagina dan memperparah infeksi. Hindari praktik ini untuk menjaga kesehatan vagina.

Menggunakan Bahan Alami: Beberapa bahan alami seperti minyak kelapa, cuka sari apel, dan minyak pohon teh memiliki sifat antijamur dan antibakteri. Anda bisa mencampurkan sedikit cuka sari apel dengan air dan menggunakannya sebagai bilasan. Minyak kelapa atau minyak pohon teh yang dicampur dengan minyak pembawa juga dapat digunakan secara topikal.

Mengurangi Asupan Gula: Infeksi jamur dapat diperburuk oleh asupan gula berlebih. Kurangi konsumsi makanan dan minuman manis untuk membantu mengatasi keputihan yang gatal.

Menghindari Stres: Stres dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk mengelola stres.

Konsultasi dengan Dokter: Jika gejala tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain seperti bau tidak sedap, nyeri, atau demam, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan dan memberikan penanganan yang tepat sesuai dengan penyebab keputihan yang gatal.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat mengurangi keputihan yang gatal dan mencegahnya di masa mendatang. Setiap metode mungkin memberikan hasil yang berbeda, jadi cobalah beberapa cara untuk menemukan yang paling efektif bagi Anda.